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Da qui il generarsi di processi infiammatori che innescano segnali di allarme cellulare, con la conseguenza di indurre la proliferazione di nuove cellule adipose e quindi ulteriore grasso.

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Il Dott. Per rispondere al quesito con cui abbiamo aperto questo articolo, direi che assumere Omega 3 con il solo intento di dimagrire sia un errore e non porti al risultato millantato. I ricercatori australiani Jonathan Buckley e Peter Howe hanno pubblicato i risultati dei loro studi sulla rivista Nutrients1.

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In base ai dati raccolti studiando i roditori, essi hanno ipotizzato che gli Omega-3 siano efficaci nel ridurre il sovrappeso. Assumere un quantitativo di Omega-3 pari a 3 grammi giornalieri sarebbe di aiuto per dimagrire e ridurre il grasso corporeo nelle persone che abbiano qualche chiletto in più o che siano interessati da vari gradi di obesità.

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Gli studiosi australiani Buckley e Howe per mezzo delle loro ricerche sostengono che prendere Omega-3 non porti a mangiare di meno, e che negli studi che non si basavano su una dieta ipocalorica le persone che hanno preso Omega-3 assumevano le stesse calorie delle altre persone.

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Gli Omega source sono importanti acidi grassi polinsaturidefiniti anche acidi grassi essenziali che devono essere introdotti con la dieta perché il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli. Secondo il noto biochimico Barry Searspadre della dieta a zonagli integratori di Omega 3 utilizzati con un dosaggio preciso e controllato sono in grado di aiutare a perdere peso se opportunamente inseriti in un regime alimentare che supervisioni la produzione ormonale degli eicosanoidi e del picco glicemico indotti dal cibo.

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Un eccesso di glucagone nuoce al nostro organismo. Assumere corrette proporzioni di carboidrati, proteine e grassi mantiene in equilibrio i valori ormonali presi in considerazione.

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Per rispondere al quesito con cui abbiamo aperto questo articolo, direi che assumere Omega 3 con il solo intento di dimagrire sia un errore e non porti al risultato millantato. Spero che anche se in breve quanto esposto sopra chiarisca come integrare gli Omega 3 possa coadiuvare la perdita di grasso corporeo insanoinscrivendoli in un regime alimentare preciso, che sfrutti alcune reazioni chimiche-ormonali indotte dalla natura degli alimenti stessi.

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